ลมทะเล แสงแดด เสียงคลื่นที่แผ่วเบา—โอ้ ใช่ แล้วลูกของคุณก็จะกรีดร้องเพราะเขาเพิ่งพยายามจะกินทราย
ฉันโตมาใกล้ชายหาดและมาจากกลุ่มนักท่องเที่ยวที่มาเที่ยวชายหาดเป็นแถว แต่เมื่อลูกชายของฉันเข้าไปถ่ายรูป ฉันรู้ว่ามันยากสำหรับเด็ก ๆ! เราฝ่าฟันกับอารมณ์ฉุนเฉียวที่เกิดจากครีมกันแดด ภัยพิบัติจากผ้าอ้อมว่ายน้ำ และเหตุการณ์น่าสะพรึงกลัวที่เกือบจะพลาดท่าด้วยคลื่นลูกใหญ่ ระหว่างทาง เราได้เรียนรู้ที่จะรักการไปทะเลกับครอบครัว
- ที่เกี่ยวข้อง:ประเพณีครอบครัวแสนสนุกที่จะเริ่มต้นในฤดูร้อนนี้
ตั้งแต่การป้องกันแสงแดดไปจนถึงประเภทของผ้าขนหนูที่ดีที่สุดในการแพ็ค ต่อไปนี้เป็นคำแนะนำที่ดีที่สุดที่ฉันพบเพื่อหลีกเลี่ยงวันที่ไม่ดีและชายหาดที่แย่มาก—และสนุกแทน
1. ไปเร็วหรือไปสาย
ไม่ว่าจะตื่นนอน (นี่คือกาแฟเย็นและขนมอบในรถ!) ตอนสายๆ ปิดท้ายด้วยมื้อเที่ยงที่ชายหาด ประเด็นคือ หลีกเลี่ยงการใช้เวลาส่วนใหญ่ที่ชายหาดในช่วงกลางวันซึ่งเป็นช่วงที่รังสียูวีแรงที่สุด
2. ฝึกฝนศิลปะแห่งครีมกันแดด
วิธีที่ดีที่สุดในการทาครีม SPF (สำหรับเด็กและผู้ใหญ่) คือการทาครีมในขณะที่เปลือยเปล่าอยู่ที่บ้าน ทามาก ๆ จนกว่าคุณจะต้องรอให้ครีมซึมลงก่อนแต่งตัว
- ที่เกี่ยวข้อง:คู่มือการเลือกครีมกันแดดสำหรับเด็ก
3. ใช้โทรศัพท์ของคุณ
ตั้งเวลาสำหรับการทาครีมกันแดด Audra Krieg ผู้ก่อตั้งกล่าวOuter Banks แม่บล็อกเกี่ยวกับชีวิตริมทะเลกับลูกสามคน
4. สร้างโอเอซิสของคุณเอง
คุณอาจต้องอยู่โดยปราศจากร่มกันแดดในวัยเด็ก แต่ตอนนี้คุณมีลูกแล้ว คุณต้องสร้างป้อมปราการที่ร่ม ครอบครัวของฉันได้พัฒนาให้มีร่มและเต็นท์ ดังนั้นเราจึงมีพื้นที่เพียงพอสำหรับทุกคนที่จะได้รับการปกป้องอย่างเต็มที่ในขณะที่พวกเขากินและเล่น
5. เตรียมร่มกันฝนแบบพกพา
แม้ว่าฉันจะพยายามแค่ไหน แต่ลูกของฉันก็เกลียดการสวมหมวก ดังนั้นฉันจึงนำร่มกันฝนคันใหญ่ที่สามารถถือคลุมเราสองคนได้ในขณะที่เขาขุดทรายนอกเต็นท์ชายหาด
6. รักษารถของคุณเหมือนเกาะทะเลทราย
ทิ้งขวดน้ำที่เต็มไปด้วยน้ำแช่แข็งไว้ในรถ คุณจะมีเครื่องดื่มเย็น ๆ รอคุณอยู่ในตอนท้ายของวัน และคุณจะไม่หันไปซื้อน้ำดื่มบรรจุขวด
7. ข้ามเก้าอี้
คุณอาจปล่อยให้พวกเขาอยู่ที่บ้านเมื่อลูก ๆ ของคุณยังเด็กและกระตือรือร้น
"ฉันไม่ได้นั่งที่ชายหาดมาหกปีแล้ว!" Ayn-Monique Klahre คุณแม่ลูกสองในเมืองราลี รัฐนอร์ทแคโรไลนา ผู้ซึ่งพาลูกสาวไปเที่ยวพักผ่อนที่ชายหาดอย่างน้อยสองครั้งในแต่ละปีกล่าว
8. ค้นพบผ้าขนหนูตุรกี
ผ้าขนหนูตุรกีเป็นผ้าขนหนูทอเรียบน้ำหนักเบา (บางครั้งเรียกว่าผ้าขนหนูเพชเทมัล ฮัมมัม หรือฟูตา) ซึ่งใช้พื้นที่ในกระเป๋าชายหาดน้อยกว่าผ้าขนหนูแบบเทอร์รี่ แต่เชื่อเถอะว่าพวกเขายังนุ่มพอที่จะทำให้เด็กๆ รู้สึกสบายตัวหลังจากแช่ตัว
9. ลองใช้กระเป๋าถือที่เป็นมิตรกับทราย
ถุงตาข่ายชายหาดขาดไม่ได้: ทรายลอดผ่านและคุณสามารถมองเห็นสิ่งที่อยู่ข้างในกระเป๋าตาข่ายปลาวาฬมีช่องใส่อุปกรณ์ทั้งหมดของคุณ
10. อย่าลืมค้อน
เครื่องมือที่มีประโยชน์นี้จะช่วยให้คุณทุบร่มหรือเสาเต็นท์ลงในทรายได้ เพื่อไม่ให้ที่บังแดดปลิวหายไป
11. ทำต่อไป
เราใช้เป้อุ้มเด็กที่ชายฝั่งมานานหลังจากที่เลิกใช้ที่อื่นแล้วเพราะทรายยากสำหรับผู้เดินเร็วและรถเข็นเด็กในการนำทาง
12. เตรียมกระโถนให้พร้อม
หากคุณกำลังฝึกกระโถนตั้งแต่เนิ่นๆ ให้นำกระโถนสำหรับเดินทางและผ้าอ้อมสำหรับว่ายน้ำมาด้วย เพื่อที่คุณจะได้เพลิดเพลินกับชายหาดโดยไม่ต้องกังวลเรื่องข้อสอง
อ้างถึงผ้าอ้อมว่ายน้ำว่า "กางเกงชายหาด" แทนที่จะบอกเด็กที่เพิ่งฝึกกระโถนของคุณว่าคุณกำลังใส่ผ้าอ้อมให้เขา คุณแม่ Jen L'Italien แนะนำโอ้อึ! การฝึกอบรมไม่เต็มเต็งที่ปรึกษาที่ผ่านการรับรอง
- ที่เกี่ยวข้อง:10 ผ้าอ้อมว่ายน้ำเด็กที่ดีที่สุดของปี 2019
13. สะพายกระเป๋า
Krieg เลือกใช้กระเป๋าเก็บความเย็นแบบนิ่มมากกว่าแบบแข็ง ง่ายต่อการหิ้ว และถ้าคุณเลือกรุ่น 18 กระป๋องเหมือนที่ Krieg ทำ คุณก็จะมีที่ว่างสำหรับมื้อกลางวันสำหรับทั้งครอบครัว นอกจากนี้ ด้วยตัวทำความเย็นแบบอ่อน คุณสามารถใช้ทุกตารางนิ้วได้ ซึ่งแตกต่างจากตัวทำความเย็นแบบแข็ง
14. แพ็คขนมกันทราย
บีบถุงแอปเปิ้ลซอสและโยเกิร์ตเป็นการเดิมพันที่ชาญฉลาด องุ่นและบลูเบอร์รี่จะเอาชนะผลไม้ที่หั่นแล้ว เพราะหากพวกมันกลายเป็นทราย คุณยังสามารถล้างออกได้ ตัดแซมมี่ออกเป็นชิ้นเล็ก ๆ เพื่อไม่ให้แซนวิชทั้งชิ้นเสียหาย
15. แบ่งส่วนด้วงของคุณ
อีกวิธีหนึ่งในการหลีกเลี่ยงขนมขบเคี้ยว: "บรรจุในถุงเล็ก ๆ แต่ละถุงแทนถุงใหญ่ใบเดียว เพื่อไม่ให้มือเล็ก ๆ ทำลายมันทั้งหมด" Krieg กล่าว เธอแนะนำถุงขนมหรือภาชนะที่ใช้ซ้ำได้เพื่อป้องกันไม่ให้ถุงพลาสติกปลิวว่อน
16. นำอาหารมาสองเท่าเท่าที่คุณคิดว่าคุณต้องการ
ส่วนใหญ่รับประกันว่าจะเปียกหรือทรายไม่ว่าคุณจะระมัดระวังแค่ไหน และเด็กๆ จะหิวเมื่อออกไปทำกิจกรรมนอกบ้าน!
17. ให้ความชุ่มชื้น ให้ความชุ่มชื้น ให้ความชุ่มชื้น
รู้ว่าเด็กต้องได้รับการเตือนให้ดื่มให้เพียงพอ ในวันเที่ยวทะเล ฉันนำขวดน้ำที่บรรจุ "น้ำฉ่ำ" ซึ่งเป็นคอมโบกึ่ง H20 กึ่งน้ำผลไม้ เพื่อล่อลวงให้ลูกชายของเราจิบมากขึ้น
Gabe Saglie คุณพ่อลูกสามในลอสแองเจลิสและเป็นบรรณาธิการอาวุโสที่ทราเวลซูสาบานด้วยกล่องน้ำผลไม้ และคาเรน ซิเซโรผู้ปกครองบรรณาธิการด้านโภชนาการและการเดินทางอาวุโสชอบแตงโมเพราะคุณสมบัติในการให้ความชุ่มชื้น
- ที่เกี่ยวข้อง:6 วิธีสนุกๆ ในการคงความชุ่มชื้นในฤดูร้อนนี้
18. ใช้สัมปทานเป็นสิ่งจูงใจ
อย่าปล่อยให้การรักษาได้รับการยอมรับ
“ถ้าคุณต้องการให้ลูกทำหรือไม่ทำบางอย่าง เช่น สวมหมวกหรือทาครีมกันแดด การหยุดที่ร้านไอศกรีมหรือรถเข็นน้ำแข็งไสอาจเป็นสินบนที่ทรงพลัง” Saglie กล่าว
19. เลือกของเล่นชายหาด
พ่อแม่ทุกคนที่ฉันคุยด้วยเห็นพ้องต้องกันว่าคุณไม่จำเป็นต้องมีของเล่นมากมาย ถังและพลั่วสำหรับเด็กแต่ละคนก็เพียงพอแล้ว สองสิ่งที่ชอบเป็นพิเศษ: พลั่วด้ามไม้ขนาดใหญ่สำหรับขุดหลุมขนาดใหญ่ และชุดไอศครีมทรายของ Melissa & Doug.
Meagan Ouderkirk ผู้ร่วมก่อตั้งแบรนด์เสื้อผ้าสำหรับเล่นเทนนิสและกอล์ฟกล่าวว่า "เราต้องซื้อซ้ำ 2 ครั้งเพราะเด็กคนอื่นซื้อซ้ำ"ป้องกันความเสี่ยงซึ่งลูกสาวสามคนใช้เวลาช่วงฤดูร้อนที่ชายหาดในแต่ละปี
20. นำสระเด็กมาด้วย
สำหรับทารกและเด็กเล็ก สระน้ำเป่าลมขนาดเล็กที่วางอยู่ภายในเต็นท์ชายหาดของคุณเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการเล่นน้ำท่ามกลางแสงแดด (นำถังมาเติม)
- ที่เกี่ยวข้อง:วิธีป้องกันเด็กจมน้ำ: คู่มือที่ต้องอ่านสำหรับผู้ปกครอง
21. อย่านับการงีบหลับ
ฉันคาดว่าลูกของฉันจะไปเที่ยวทะเลมากกว่า 50 วันภายในวันเกิดปีที่ 3 ของเขา และเขางีบหลับที่ชายหาดรวมแล้วหนึ่งครั้ง ฉันไม่ได้คนเดียว. ไม่มีพ่อแม่คนอื่นที่ฉันสัมภาษณ์มีลูกที่งีบหลับที่ชายหาดเป็นประจำ
22. กำหนดเวลาการเดินทางของคุณสู่กระแสน้ำ
"น้ำลงเป็นเวลาที่เราชอบไปเที่ยวชายหาด" กล่าวผู้ปกครองสไตลิสต์ผู้มีส่วนร่วม Annie Caruso คุณแม่จากเมืองริมชายหาดของ Leonardo รัฐนิวเจอร์ซีย์
วางแผนที่จะมาถึงหนึ่งชั่วโมงก่อนน้ำลงเพื่อสำรวจแอ่งน้ำที่เหมาะสมที่สุด แต่อย่าลืมจอดอุปกรณ์ให้ห่างจากขอบน้ำมากพอที่คุณจะไม่เปียกเมื่อน้ำขึ้น
- ที่เกี่ยวข้อง:21 ชุดว่ายน้ำเด็กที่เรารักสำหรับทารกแรกเกิดและทารก
23. แบ่งปันเทอร์เนอร์หน้า
นำนวนิยายสำหรับเด็กเช่นมาทิลดาหรือเว็บของ Charlotteเพื่ออ่านออกเสียงเมื่อเด็ก ๆ กำลังรับประทานอาหารหรือต้องการพัก Ouderkirk แนะนำ
24. เลือกชายหาดที่มีความพิเศษ
มองหาความบันเทิงในตัว เช่น เช่าบูกี้บอร์ด ล่องเรือ หรือขายอาหาร คุณแม่และเจ้าของที่พัก Airbnb Saskia Conti จาก Puerto Plata สาธารณรัฐโดมินิกันกล่าว หรือค้นหาว่าเกิดอะไรขึ้นนอกชายหาด คุณอาจเช่าจักรยาน เยี่ยมชมร้านค้าหรือร้านอาหาร หรือเดินป่าในเขตอนุรักษ์ธรรมชาติ
"ชายหาดที่ให้คุณทำกิจกรรมพิเศษช่วยขยายประสบการณ์วันพักผ่อนริมชายหาด" Saglie กล่าว
25. แพ็คอย่างมืออาชีพ
พิจารณารายการตรวจสอบการไปชายหาดของคุณ วิ่งผ่านก่อนที่คุณจะออกจากถนน:
- ครีมกันแดดหลายตัว ในกรณีที่ทรายหรือน้ำหกหายนะ (ช่วยให้มีตัวเลือก เช่น แบบแท่ง สเปรย์ โลชั่น ถ้าลูกของคุณจุกจิกกับการทาซ้ำ)
- กระเป๋าซิปสำหรับเก็บครีมกันแดด ชุดว่ายน้ำแบบเปียก และอื่นๆ
- หมวกชายหาด แว่นกันแดด และผ้าคลุม
- ขวดน้ำ
- ค่าใช้จ่ายเล็กน้อยสำหรับรถขายไอศกรีม
- ผ้าเช็ดทำความสะอาดมือและผ้าเช็ดมือต้านเชื้อแบคทีเรีย
- แป้งเด็กปราศจากทัลคัมเพื่อขจัดทรายออกจากเท้า
- ชุดปฐมพยาบาลขนาดเล็กประกอบด้วยผ้าพันแผล ทิชชู่เปียกแอลกอฮอล์ และขี้ผึ้งต้านเชื้อแบคทีเรียบรรจุในถุงซิปบน